Gymkort!!!

2012-01-30 @ 20:46:21
ÄNTLIGEN kom jag iväg och förlängde mitt gymkort och jag är riktigt förväntansfull!
Imorgon drar jag igång så sambon ska hämta mig på jobb så drar vi tillsammans till gymmet. Jag kommer börja med att cykla och något enklare som kondis träning, sen så tränar jag mage varje gång, men ben varanan och armar/överkropp varannan gång.
Idag ska jag rota igenom kläderna och hitta lite tränings kläder, byxor har jag men tröjor vet jag inte..
Har INTE vågat väga mig och är så rädd att jag väntar med det till söndag.
Det är riktigt tråkigt men jag har bara inte råd att köra helfart cambridge.. Det kostar 500kr vecka och det kan tyckas kanske inte så mycket men är så himla pank denna veckan att jag får äta det sambon köper hem (minus kolhydrater.
Har dock shakes kvar så tills dom tar slut så kör jag en shake istället för middag, och förhoppningsvis har jag råd att köpa nya sen, för middagar vill jag verkligen ersätta med shake. Sen blir det ägg eller avakados till frukost och något kött och sallad till lunch!
Imorgon blir det sallad lax, sås! Muuumma.
Nu ska jag se lite gossip girl och drömma mig bort till USA :)

Permalink | Tankar | Kommentarer (1) | Trackbacks () |

Dunder förkyld

2012-01-27 @ 15:12:04

Först innan jag börjar skriva vill jag bara säga vad som händer med kommentarsfälten :)! Tydligen så kan man INTE kommentera mina MOBIL blogg inlägg jag skriver från min ipone. Skit störigt men vet inte om det är vanligt och vet inte vad jag ska göra för det? Det ska inte ha något att göra med min design utan bara när jag skriver från min iphone. Men ska försöka att skriva de flesta via datorn så man kan kommentera, ber om ursäkt för det :)!

Jag har blivit så jäkla förkyld och det blir bara inte bättre. Så himla jobbigt. Jag ska till apoteket sen och köpa massa c-vitamin, b-vitamin (bra för hud och hår) och en om dagen vitamin.

Nästa vecka är det go time igen, jag får fan ta mig i kragen. Dessa 6 kg jag gått ner ska inte gå till waste och det ska fortsätta neråt. Jag vill ju så gärna väga 80kg till påsk, och det är fortfarande ca 2½ månad till dess om jag inte har fel så jag hoppas jag ska lyckas. På måndag är jag ledig från jobb och då ska jag köpa nytt gymkort, OCH gymma. Ska komma in i en bra rutin och SLÄPA iväg mig till gymmet 5 dar nästa vecka bara för jag tänker såhär. Om jag verkligen klarar av en vecka så går det lite in i en rutin, så lär det blir lättare veckan efter. Så ska ha som mål att i 2 veckor träna 5 dagar i veckan. Sen beroende på hur jag jobbar ska jag därefter alltid träna minst 3 dagar i veckan.

Ibland jobbar jag nämligen 10h om dagen typ 4 dagar i rad och då är jag helt slut. Men ska börja milt nästa vecka och börja kanske bara vara där 40 minuter. Inte ta ut mig så jag svimmar för då kommer det bara kännas jättejobbigt när jag ska träna igen. Utan börja smått och nätt och få upp flåset! Jag ser jättemycket framemot det.

Jag kommer också börja med lunch mat istället för en shake. Så idag ska jag köpa hem kött och massa mozzarela ost, på mitt jobb kostar en sallad bara 6 kr så kommer köpa det om dagarna för det är både billigare och lättare än att göra sallad hemma.

Jag ska nå mitt mål, jag vill kunna åka till USA i Augusti och känna jag kan ha shorts klänningar. Jag kommer till en helt ny värld och vet att åker jag dit där tjock kommer jag bara begrava mig i min nuvarande torgskräck och inte alls våga lära känna nya folk. När jag var smal och vägde 65kg på 173cm så var jag världens socialaste, jag var vän med alla och mina vänner var avundsjuka på mig hur jag kunde vara så öppen och social! Så ska jag bli igen. Jag har det där inne i mig under allt fett så det ska fram!!

Nu ska jag städa undan här, om en timme börjar jag jobba så vill ha lite snyggt här.

Permalink | Tankar | Kommentarer (3) | Trackbacks () |

Nere

2012-01-26 @ 17:43:53

Just nu är jag bara djupt nere i ett hål känna det som. Jag har ingen som peppar mig jag är sinnes sjukt förkyld jag faller tillbaka till gamla spår.
Nej måste fan ta tag i mig igen detta funkar inte.
Det är så jäkla typiskt att jag skulle dra på mig en jäkla dunderförkylning nu alltså..
Måste ta ut pengar och lägga i min spargris så jag inte lägger det på massa onödigt. Har riktig ångest över hur jag ska hinna spara. Men jobbar massa sen utöver jobbet sitter jag barnvakt så får in lite på det. Denna veckan är jag inte ledig en enda gång men det är det värt!
Behöver spara pengar. Och måste även ta tag i och välja utbildning i USA är lite kluven..
Nä men måste Fan sätta igång sluta sitta å tycka synd om mig.. Kilon måste försvinna NU!

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Skit

2012-01-25 @ 22:47:37
Det är så himla kul att jag precis skrev ett långt inlägg som bara försvann, så nu är jag skit sur och irriterad så blir bara en bild.
Detta är min drömkropp, en dag ska jag nå den.. Helst till nyår..

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Faller

2012-01-25 @ 14:01:46

Känner att jag faller. Faller tillbaka i samma spår och får inte!!
Så nu ska jag börja gå på halvfart med Cambridge. Jag tänkte hela tiden byta ut frukost men det får nog bli lunch istället. Dels för då får jag mer energi mitt på dagen och dels jag kan sitta och äta med kolleger.
Så frukost blir en shake lunch en kalorisnål lunch typ sallad och mozzarela en köttbit å sallad eller avakado etc så bara något litet sen middag shake.
Och så börjar jag träna så nu jäklar ska viktnedgången ta fart. Idag är jag jätteförkyld men är det bättre imorgon så börjar jag då! Ska helst hinna torsdag och fredag denna veckan!
Vill bara se den jäkla 8an på vågen!!
Och tror det blir bättre när jag börjar träna!
Vissa dagar kanske jag kör helfart men det är främst för jag vill inte falla tillbaka på onyttiga spår som jag börjar med ett mål mat om dagen.
Dock inget bröd, pasta, socker etc.
Kram

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Lita aldrig på någon

2012-01-24 @ 22:40:04

Jag har haft en rätt tuff uppväxt men har haft turen att ha de finaste vännerna. Men med tiden så växer man upp och glider ifrån varan. Jag har blivit sviken av familjen gång på gång och vet att de är inga att räkna med.
För snart 7 år sedan träffade jag min pojkvän och hela min värld vändes upp å ner jag visste jag hade träffat killen jag skulle spendera resten av mitt liv med.
Jag märkte att han förändrades.
Men jag har aldrig litat på någon så mycket som jag litade på honom och det är en trygghet och kärlek jag levt å andast för i 7 år.
Nu är den borta tilliten är borta och jag står här helt jävla ensam i denna stora värld utan att ha en själ att lita på. Ingen trygghet alls. Vad har man kvar?
Känner mig helt jävla tom och förlorad.

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Tråk lunch

2012-01-24 @ 12:07:27

Första mobilinlägget! Sitter på lunchen och svär lite över dieten. Det är verkligen jobbigt när man luktar all god mat och själv smiter in på toa och halsar en kall shake..
Jobbar på ett jobb där ca 150pers äter mat samtidigt så är så feg då att jag dricker min lunch på toa för vill inte skrika ut till alla att jag är tjock å bantar..
Tankar tankar.. Aja kämpa kämpa jag hoppas att denna veckan ska gå snabbt och smidigt över och att vågen ska visa minus 3..
Jag börjar såklart fundera över när jag ska lägga in ett mål mat men är väl inte riktigt där samtidigt vill jag börja gå och träna och känns som det snabbare kommer visa minus då..
Vet inte hur väl jag står mig på shake när jag tränar får väl testa.
Tror jag ska förlänga mitt gymkort nästa vecka för nu måste det börja hända lite och gå snabbare!
SKA ner till dom 80kg till påsk..
Nej dricka min kaffe nu och sen tillbaka.

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Någon som kan göra en enkel header och lägga in?

2012-01-23 @ 18:38:44
Jag har bara tagit en gratis design jag kunde hitta men vill så gärna ha en annan header, jag har en bild jag vill ha och en text. Är det någon som vet hur man gör och bara kan lägga in?
please :)

Permalink | Tankar | Kommentarer (2) | Trackbacks () |

Veckans invägning

2012-01-23 @ 18:09:39
91.6 kg
Absolut inte nöjd men med tanke på min dåliga vecka är det ett under att jag inte gått upp något...

Permalink | Veckans invägning | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Dålig vecka

2012-01-23 @ 18:08:07
Denna veckan har gått skit rent ut sagt. Det har varit kalas, då åt jag kyckling sallad och fruktsallad. Jag föll en kväll och åt två mackor. I helgen har jag ätit pasta carbonara, kantarellmackor och coola.. Gissa om jag var rädd när jag ställde mig på vågen imorse?!
Den var dock snäll mot mig och visade 91.6 kg, minus 1 kilo ca. Vilket gjorde mig sååå glad och motiverad! Denna veckan är det jobb hela veckan som gäller, och då går det bra, då är jag inte ledig och sugen på massor, så ska köra hårt denna veckan och satsa på att nå mitt nästa delmål 89kg. Hade såklart varit guld att komma ner till 88 men satsar på delmålet!
Ska anstränga mig hårt denna veckan.
Jag vill ju så gärna ner till 80kg till påsk, så ska kämpa kämpa kämpa. Och har bestämt att det minsann inte blir vanlig mat förens jag är nere på 80kg heller.
Jag funderar fortfarande såklart när jag ska börja med frukost, men det blir inte lunch och middag förens jag är nere på 80kg.
Jag hoppas såå jag ska ha ekonomin att köpa ett månadskort på gymmet idag, det är ju "bara" 400 så hoppas jag har det iaf.
Så även fast man inte har massa energie så kan man gå dit och cykla 40 minuter eller något. Bara för att röra på sig mer så att det går lite snabbare till 80..
Nej hoppas ni haft en bättre vecka!

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

skit rädd

2012-01-19 @ 23:35:53
Oh jag är verkligen livrädd inför måndag rädd att jag gått upp.. Rädd att inte vikten har rört sig.
Vill så gärna ha förlorat iaf 2 kg. Men så tittar jag på biggest loser och dom är enorma och tränar massor och går ner, öh 1.5kg?!
Denna veckan av cambridge kommer jag ha fuskat tre gånger...
Mitt återfall när jag åt två mackor. Igår på ett kalas (kycklingsallad och fruktsallad, ej glass) och pasta carbonara. Så har jag gått upp är det mitt fel.. Men sen tänker jag jag rör ju mig, kämpar, äter minimalt de andra dagarna.
Nä nu är snart vecka två avklarad. Eller snart och snart, 4 dagar kvar, och ska kämpa försöka ut och gå massor och röra på mig och framförallt dricka massor av vatten och rena kroppen!
Vill så gärna nå 80kg. Och längtar tills vågen visar något på 8.. Längtar längtar.
Nästa vecka ska jag jobba massor och det är bra, då rör jag mig extra mycket dricker mycket och följer dieten bra!
Just nu känner jag mig rätt bra med att fortsätta, det har liksom blivit en vana.. Att jag ska fortsätta med detta rätt länge. Just nu satsar jag på 6 veckor iaf.
Imorgon är det jobb sen två dagars ledighet då jag ska spendera med vänner och familj. Ska bli mysigt och gå långa promenader med vovven.
Hoppas allt är bra med er!

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Veckans mål

2012-01-18 @ 14:45:29
Tänkte skriva lite om vad jag har för mål till nästa veckas invägning på måndag.
Mål till nästa vecka är att på invägningen väga 91kg. Det är minus 2.5 från förra veckan! Hoppas givetvis gå ner mycket mer men vill hellre sätta mål jag vet jag kan nå så jag slipper bli besviken!
Jag har ingen aning om hur mycket i cm man förlorar eftersom jag aldrig kollat det förr så det får bli till nästa gång. Jag ska mäta mig på måndag med för att se. Sen börjar jag att ha mål att förlora i cm med!
Målet är också att inte fuska mer än den där lunchen jag ska på.
Att göra plankan 10 minuter varje kväll, och dricka minst 3 liter! Nu dricker jag ca 2 och jag vet det är 1 liter för lite..
Var ute på en långprommis innan och busade massor med vovven så var svett när jag kom hem :) skönt!
Nu ska jag först ta första shaken för dagen och blir en capuccino idag.
Ha en jättebra dag!

Permalink | Veckans mål | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Mått

2012-01-18 @ 00:03:22
Nu har jag äntligen fått tummen ur så här kommer måtten och dom hoppas jag kunna uppdatera en gång i veckan!
Lår (tjockaste stället där uppe): 68cm
Under navlen: 112cm
Arm: 37cm
Bröst: 112cm
Under bröst: 96cm
Vad: 42cm
Rumpa :114cm

Permalink | Mått | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Skit..

2012-01-17 @ 21:15:09
Idag har bara varit en sugig dag.. Jag har varit himla nere och vet inte alls varför, känner mig bara så himla himla nere. Jag tror det beror på att det är 8 dagar sen jag åt socker/kolhydrater. Så nu kommer väl abstinent kicken..
Idag fall jag och åt två lingongrova med leverpastej och ett glas mjölk.
Kanske inte hela världen tänker ni men nu känns det som jag gått upp alla 5 kilo jag gått ner..
Vet ju att det inte är så att man inte kan gå upp 5 kilo av två mackor och ett glas mjölk. Men känner mig helt svullen och dan.
Kan beror på att jag haft en dålig dag, dessutom bråkat massor med sambon så fick bara nog när han drog till gymmet och tryckte två mackor..
Nä fan dags att börja jobba!! 3 kilo SKA ner till nästa invägning, jag VÄGRAR att det ska gå sakta för att jag fuskar.
Det hade varit helt helt underbart att väga 80kg till påsken då jag träffar släkten! Det är ca 11 veckor till dess. Och jag behöver isåfall gå ner 13kg till dess! Det är ca 1.2 kg i veckan och det måste jag ju kunna klara?!
Då har jag gått ner 18kg sen dom såg mig sist och det hade varit heeeeelt underbart!
Jag har ett par superfina svarta jeans/byxor jag köpte i typ oktober förra året men dom var alldeles för små hoppas jag kommer in i dom då så ska jag vara så fin.
Pepp pepp pepp
Nu ska jag träna magen lite :)

Permalink | | Kommentarer (2) | Trackbacks () |

Vill allt ska gå snabbt

2012-01-17 @ 14:45:51
Oh vad jag längtar tills jag kommer ner till 70kg. Nu är de ca 20kg kvar, och jag vill bara det ska gå fort fort fort, helst 5kg i veckan haha. Men det vet jag aldrig går... Ska iaf kämpa och jobba hårt för att viktminskningen ska ta fart nu när jag håller på med cambridge, så jag får en riktig kickstart. Vet jag inte kommer gå ner 5kg till på en vecka, det vore konstigt, men hoppas på 3 kilo iaf.
Innan körde min sambo och hämta mig från jobb, en promenad som ända bara tar ca 20 minuter, så den har jag börjat gå nu.
När jag vaknar dricker jag två glas vatten, sen går ut en promenad med hunden, sen om jag är ledig väntar jag ca två h innan jag tar första shaken.
Jag längtar tills nästa måndag och nästa vägning. Är så exalterad!! Vill dessa veckor ska gå snabbt snabbt snabbt.
Jag känner mig ännu mer motiverad med att fortsätta med cambridge för jag är verkligen inte redo att börja med mat igen. Jag kommer bara falla tillbaka i samma gamla vanor.
Nej jag måste gå ner mycket mer innan jag börjar med mat igen. Och som sagt kommer jag börja med mat stegvis, först börja med frukost i ca två veckor, sen kanske frukost och lunch. Sen får vi se hur det blir med middagen.
Eftersom det är middag jag ofta överäter mig på, och som blir bara jättemycket. Så jag ska försöka köra med cambridge shake till middag så länge jag bara kan.
Jag längtar tills jag ska kunna köpa ett par jeans. Samtidigt vill jag inte slösa massa pengar innan jag gått ner. Men tänkte att när jag väger 80kg så ska jag få köpa ett par nya byxor!
Just nu har jag bara tights/leggings. Inget annat passar mig liksom.. Jag har lite fobi för att köpa jeans i stor storlek med. Kanske skulle haft 34 i midja nu eller nått. Vet inte. Jag har 44 i chinos vet jag iaf. Men dom är sönder så kan inte använda dom.
Målet är ju att ha storlek 38, och inte mer i något annat. Storlek 38 tycker jag är normalt och fint! I mitt huvud är jag fortfarande en 38a, men inte kroppen..
Nej nu ska jag ta en vanlig shake till frukost!
Ha en bra dag allihopp

Permalink | | Kommentarer (1) | Trackbacks () |

Veckans ivägning

2012-01-16 @ 20:19:22
93.1 kg

-5kg

Är glad och peppad inför vecka 2! Saknar såklart mat mer och mer, bara att ha något att tugga på. Men på lördag ska jag träffa en vän jag inte träffat på månader och hon ville så gärna gå ut och äta lunch! Så på lördag blir det ett mål vanlig mat till luch, men sen är det tillbaka till det vanliga :) Frukost och middag blir ändå shake.
Jag ska kämpa hårt och gå mycket mer i veckan så jag hoppas jag ska klara att gå ner 3kg denna veckan!
Ska kämpa riktigt hårt med att dricka massor av vatten och röra mig så jag faktiskt förtjänar att äta den där lunchen!
Ja det var väl allt måste verkligen mäta mig idag :)

Permalink | Veckans invägning | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Glad skit!

2012-01-15 @ 20:25:25
Alltså ställde mig på vågen imorse kunde inte hålla mig! Tror ni jag blev glad eller?! Hade inte väntat mig detta och blev chockad, var tvungen att väcka sambon för var så glad.
Detta gjorde så jag blev så himla peppad och motiverad att fortsätta!!! Kämpa kämpa kämpa. Så länge man anstränger sig så kan man allt.
Jag längtar så tills 70strecket och SKA väga det i augusti!! Ska kunna gå med klänningar med bara ben i sommar, kjolar långa tuniker, vara brunbränd och fin. Våga stranden!!
Oh måste mäta mig, hade önskat jag gjorde det från dag ett men var för lat för att leta upp..
SÅ skönt att jag ska iväg och köpa nya smaker imorgon, då blir det BARA de tre jag faktiskt tycker är goda att dricka. Så himla skönt och denna veckan vet jag kommer gå mycket lättare än den första veckan.
Nu är ni säkert bra nyfikna!
Kan säga i måndags ställde jag mig på vågen. Då visade den 98.1 imorse ställde jag mig på vågen, då visade den 93.1!!! det är 5kg på tisdag,onsdag,torsdag,fredag,lördag. 5 dagar!!! Hur sinnes?!
Ska kämpa så jäkla hårt nästa vecka och hoppas jag kan gå ner 3 kg nästa vecka. Hur härligt hade det inte varit om jag vägde 80kg till påsk när jag ska träffa släkten, då har jag gått ner 18kg.. Längtar.
Men imorgon är det officiella invägningen hos konsulten så skriver mer imorgon, hoppas jag inte gått upp till dess höhö!
KRAM Från en glad skit!

Permalink | | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Fail

2012-01-15 @ 02:07:11
Idag har varit en skit dag helt enkelt. Allt har bara gått fel. Just nu känner jag mig bara utpumpad och mat. Längtar efter en ny vecka. Är klar med denna orkar inte med den mer.
Dagens intag:
Frukost: shake
Lunch: Semla..Kaffe
Sen inget, vatten.
Ny dag imorgon, vill knappt tänka på den. Kommer dricka shake till frukost sen en kaffe till lunch vet det är fel, men jag klöks av smakerna som är kvar. Konsulten sa man kunde dricka kaffe ibland med.
Ny ruta nästa vecka. Då blir det bara chocklad, capuccino och vanlig. Äntligen smaker jag gillar. Kom på att capuccino lär vara ännu godare om man värmer den. Så det blir en sån till frukost varje dag. Peppar inför ny vecka. Vet jag kommer klara vecka 2, mer nervös inför vecka 3.. Men bara att kämpa på så länge det bara går.
Har fortfarande dille på lax och avokado. Längtar så tills detta är slut. Men måste göra det för mitt eget bästa.
Vill bara börja leva.
Natti

Permalink | | Kommentarer (1) | Trackbacks () |

Trött

2012-01-14 @ 00:10:13
Trött hela tiden, utmattad, trött i benen, armarna händerna. Det är väl ända biverkningen som jag känt av, så himla trött. Känner ingen hunger dock (lite bara men inget stort) ingen huvudvärk, inget sådant. Bara så himla himla trött.
Idag fick jag bara i mig en shake.. 1/3 av vad jag behöver, orkade bara inte. Orkade inte ens göra en till. Så idag har det blivit en shake och massa vatten, sen lite fun light saft.
Imorgon jobbar jag så då ska jag vara bättre på de. Vet att jag måste få i mig 3 shakes om dagen, det är lite nog.
Längtar tills nästa vecka. Vill denna ska vara över. Vill tiden ska gå snabbt, veckorna. Vill bli mig själv igen.
Såg bilder för 3½ år sen, även där tyckte jag att jag var mullig men andra uppfatta mig som smal/normal. Nu är jag väl smällfet..
Ska lägga upp några bilder så ni får en uppskattning.
Jag har turen att vara lång iaf, den fördelar sig rätt jämt.
Jag är så glad jag började innan jag nådde 100kg sträcket. Nu vill jag bara ner till 70kg. Vill så gärna bli mig själv. Se den personen i speglen som jag ser i mina tankar.
Slippa må dåligt varenda jävla dag över hur jag har blivit. Det känns som jag låter min unga tid gå till spillo. Man är bara ung en gång och då ska man ha kul.
Jäkla åldersnoja har jag med. 22 år men känns som jag inte lever livet som en 22åring.
Nej härda ut denna shake tiden, vet det kommer göra skillnad. 3 dagar kvar sen är det in på vecka 2. Hoppas den ska gå smidigt så jag kan gå in på en vecka 3 med. Efter heltid börjar jag byta ut shake mot frukost, gör väl 2 veckor så. Sen vanlig (lchf) frukost och middag. Shake till lunch.
Ska försöka jobba extra så jag har råd till gymkort, för såfort jag börjar äta normalt måste jag börja gymma.
Nej nu ska jag se ett avsnitt SKINS, sen sova!

Permalink | | Kommentarer (1) | Trackbacks () |

Dag 4

2012-01-13 @ 19:32:14
Snart ännu en dag avklarad.. Dock har jag varit dålig idag och bara druckit en shake.. Drack massa vatten fram till 15 tiden då tog jag en shake... Har ju bara sånna jag tycker är äckliga kvar. Sen har jag tagit ett glas vatten med lite fun light, det sa min konsult jag kunde göra! Det smakade himmelriket haha.
Ska tvinga i mig en shake till så blir bara två shake plus 1 glas fun light idag.
Längtar till måndag då jag kan fylla min vecko låda med bara smaker jag gillar, vad mycket lättare det blir!
Jaja! Jag kämpar på. Nu ska jag snart jobba hela helgen och MÅSTE bli bättre på vatten, idag har jag väl fått i mig en liter vilket är alllllldeles för lite!
Jaja nu ska jag se på tv och kolla lite lägenheter. I Augusti vankas det ju flytt!
Ha en bra fredag kväll!

Permalink | | Kommentarer (2) | Trackbacks () |

Dag 3

2012-01-13 @ 01:36:52
Ja den har flytit på. Som sagt går allt bra med hungern, kan känna mig små hungrig men jag är mindre hungrig nu än när jag åt mycket mat? Jättekonstigt... Måste ha ställt in kroppen på att inte känna hunger.
Just nu äter en shake kl 09:30, en vid 14, en kaffe (om jag jobbar) kl 17, och en shake kl 21.
Idag skulle jag testa soppa, men fyfan vad vidrig den var! Jag TVINGADE i mig tre skedar sen sket jag i det och tog ett glas vatten i stället..
Stör mig för nu har jag bara äckliga smaker kvar i 4 dagar... Är ledig imorgon iaf så ska försöka äta några äckliga smaker då... Lättare när man är ledig. Sen jobbar jag lördag och söndag.
Längtar verkligen till måndag och det är vägning, och då jag kan köpa dom smaker JAG tycker är gott.
Det kommer bli chocklad, capuccino och vanlig. Det är dom ända jag kan få ner utan att klökas.
Jag tror vecka 2 blir lättare. För när jag vet att jag ska dricka en tex chocklad så går de bra. De är nog extra svårt denna för nu måste jag dricka sånna jag verkligen inte vill för tycker dom är äckliga..
En anledning till jag gått upp i vikt dessa senaste åren är för jag är så jädrans kräsen. Ett tag tyckte jag inte ens om mat.. Drack bara. Saft, mjölk, milkshake coola. Även idag är jag superkräsen men kan äta mer..
Nu längtar jag till mitt hälsosamma liv ska börja.
Efter denna cambridge turen ska jag göra vecko schema. Sätta upp EXAKT vad jag ska äta 7 dagar i veckan. Köpa hem det. Lägga visa kortet där hemma och inte använda det. Och sen BARA äta det.
Det kommer bli LCHF dock inte lika mycket fett som man får äta. För jag behöver gå ner.. Men ingen pasta eller kolhydrater. Jag längtar.. Men nu ska jag fokusera på cambridge.
För varje dag går de upp för mig, såhär måste det bli, för jag har själv sattit mig i en sån allvarlig sits som 30 kg övervikt (eller 20kg enligt bmi) så då får jag uthärda detta.
Jag ska nå mitt mål och väga 70kg i augusti och jag ska kämpa.
En sak som jag kommer ha noll tolerans med är socker, det blir INGET socker, eller läsk. Möjligtvis i sommar om jag vill "festa" till de, en coola zero.
Men inget socker förens jag är normalviktig.
Det är nog lättare att sluta helt, än att äta lite ibland..
Nej nu ska jag hoppa i säng, dricka vatten först, har druckit helt för dåligt idag!

Permalink | | Kommentarer (2) | Trackbacks () |

Dag 2 avklarad

2012-01-11 @ 21:49:07
Så är dag 2 avklarad. Allt har gått mycket smidigare än vad jag trodde, inte varit speciellt hungrig alls. Så att jag tillochmed tagit sista målet vid 21 tiden, och inte ens ännu har jag tagit. Igår jobbade jag bara 3 h. Men idag jobba jag 10h och det gick bra ändå. Ingen hunger (klart lite men då har jag druckit vatten) inget illamående eller något, kanske lite extra trött men knappt det.
Ända svåra är att jag tycker dom är äckliga.. Okej Vanlig, Chocklad, capuccino funkar OK, men overall tycker jag dom är äckliga.
Och det kommer vara det svåra i längden.
När jag tänker på att jag ska ta tre sådana shakes i 8 veckor tänker jag nooo way, nasty! Men jag vill ju klara det.
Men funderar om man för att klara så länge ska köra på, vanlig frukost (nyttit och inte överstiga mer kalorier än vad en påse gör) sen lunch och middag shake?
Tänker det är bäst att äta vanligt på frukost eftersom det är det viktigaste målet på dagen och också det mål som kroppen tar upp allra mest näring av det målet du äter. Då blir det också att man börjar dagen med smaker och något att tugga på..
Hmm, vad tycker ni?? Kör någon här helfart med bara 3 shakes och har någon kört mer än 1 vecka i sträck och tycker det går bra?
För som sagt är det inte hungern jag tycker bara det är äckligt och hade viljat ha någon smak. Typ mitt huvud har fastnat HELT på rökt lax och avakado... Ohh har tänkt på det konstant nu i två dagar och är så jäkla sugen.
Jag har inte tänkt en enda tanke på något socker det förvånar mig, men är inte ett dugg sugen. Bara avakado, rökt lax, gravad lax, keso. Mmmmmmmmmmmmmmm.
Ska köra helfart nu en vecka, se på söndag om jag vant mig vid smakerna sen prata med min konsult vad hon tycker.
För ska jag byta ut ett mål blir det frukost. Då kan jag äta en liten nyttig frukost. Ofta är det också lunch och middagen man går upp i vikt av i princip aldrig frukost och heller inte om man äter en calorisnål.. Så kommer fortfarande köra shake lunch och middagar men kan nog bli att jag äter vanlig frukost.
Kom gärna med tips!
Annars som sagt, har gått fin fint, sveper den (men fyfan vad jordgubb var nasty, klöktes lite..) Dricker nog bara ca 2 liter vatten så måste bli bättre på de.. Kissar MASSOR, lite pinsamt på jobb känns som jag slöar..
Nej nu ska jag svepa dagens sista och 3e fastän jag inte alls är sugen, men måste få i mig iaf 3 påsar ju..

Permalink | | Kommentarer (3) | Trackbacks () |

Dag 1

2012-01-10 @ 13:04:46
Första shaken är tagen. Jag hitta inte stavmixern så jag vispade den, och då blev allt bara massa småbubblor så det blev ingen hit. Jag tog mintchocklad och var väl inte jätteglad i den kanske..
Ska nog testa vanlig till lunch.
Jag kommer nog automatiskt tycka alla är äckliga i början, men får tänka positivt jag ska ju BARA ta 3 stycken om dagen ;)
Jag längtar tills ikväll när jag kan kryssa av denna dagen i almenackan! Jag vet detta kommer bli så sjukt svårt och jag längtade lite efter en bulle i morse.. Men drack två glas vatten och gav mig ut på en promenix. Så kommer det bli varje dag nu. Börjar dagen med två stora glas vatten, sen promenix med hunden. Eller promenix till hundvakten där jag droppar av hunden innan jobb, sen dricka shaken när jag kommer hem, eller precis innan jag ska börja jobba.
Jag är klart lite nervös inför imorgon då jag ska jobba 10h och undrar hur jag ska palla (jag sitter inte ner mer än 1 h av 10h..) är rädd jag ska bli svimfärdig eller illamående som konsulten sa man kunde bli första veckan.
Men får helt enkelt halsa i mig vatten :)
Nu vill jag allt ska gå snabbt och jag längtar tills på måndag då jag ska tillbaka och väga mig! Ska vara så flitig varje dag nu med vatten och promenad varje morgon så jag börjar dagen med förbränning. Vad tur jag har en lite vovve som gärna kommer ut :)
Är SÅ PEPPAD!
♥

Permalink | | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Nervös!

2012-01-10 @ 00:41:47
Snart blir det att hoppa i säng. Har fixat och trixat hela kvällen med lite nödvändiga ting jag måste fixa inför kommande höst..
Än en gång ska det flyttas (måste vara rekord, tre gånger på ett år, pju) dock ska det till en ny stad ca 70mil från denna.. Spännande.
Nu ska jag betala en tråk räkning, sen sova!
Imorgon blir det dag ett på mitt nya liv, ska mixa shaken så den blir lite godare iaf, nog börja med en mint chocklad!
Jag längtar. För nu i 8 veckor slipper jag tänka på vad jag måste äta utan har tre klara mål om dagen, ändå skönt!
Godnatt på er

Permalink | | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Design...Någon?..

2012-01-09 @ 23:00:57
Just nu ser min design inte så fin ut. Min sambo håller på att hjälpa mig, han är superduktig på att göra hemsidor och grejor men att göra bloggdesign var inte hans grej haha, han får bara inte till det.
Är det någon snäll själ där ute som vet hur man gör en enklare design? Bara något enkelt.. Typ som www.attblimindre.blogg.se något så enkelt som rosa text och vit bakgrund. Hade varit så snäll.
Hade varit kul med en lite finare design nu när man ska börja blogga mer, eftersom jag går in på cambridge imorgon!
kramkram

Permalink | | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Klara färdiga..

2012-01-09 @ 18:38:22
Mötet idag gick bra.. Blev lite besviken på min konsult dock. Eftersom hon själv var överviktig och hade säkert behövt loosa 15kg minst.. Hade varit skönt med någon som lyckats liksom. Sen var hon inte speciellt inläst heller, var väl inget jättepepp möte.
Men men. Nu är ju de 350kr redan betalda. Och jag har ju min älskade sambo som kommer peppa och stötta mig till tusen och det är det jag behöver :)
Jag köpte för en vecka eftersom hon rekommenderade det så jag kunde se vilka mina favoriter var!
Så tog lite av varje förutom gröten, jag hatar gröt så det var inte aktuellt ;)
Men kommer dricka shake frukost lunch, och äta soppa på kvällen. Kan vara skönt att få i sig ett varmt mål om dagen.
Fick en shaker med så det var ju bra! Sen drog jag till åhlens och köpte en fin parkalender, så nu har vi vars en rad och min diet har en egen rad. Där ska jag kryssa över med röd penna varje dag i 8 veckor tills jag når mitt mål!
Kommer nog peppa extra varje kväll när jag kan kryssa för..
Idag har jag dessutom gjort storkok till sambon.. 9 stycken matlådor. Imorgon ska jag göra 4 till. 4 olika maträtter, så nu har han så han kan äta till lunch om dagarna och middag.
Det är mer för han kan absolut laga mat, men han är lite lat, innan han ska träna äter han mest keso eller fullkornsmakaroner. Och det är typ alltid jag som gör middagen på kvällen så nu gjorde jag så han har iaf en vecka.
Konsulten sa att det kommer bli det tuffaste veckan och det är jag beredd på. Så tänkte att efter en vecka jag kan jag laga fler till honom för då är jag mer van vid min vardag.
Så jag ska på ett till möte om en vecka då ska jag också väga mig igen!
Hade dessutom gått upp två kilo sen jag vägde mig sist.. Helt sjukt vad snabbt det går.. Så nu hoppas jag det ska gå lika snabbt ner!
Så jag börjar på 98kg! Farligt nära 100... Men ska ALDRIG upp dit!
Pepp pepp pepp pepp! Imorgon börjar de!

Permalink | | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Ahhhhh 1 day to go

2012-01-09 @ 01:22:36
Konstigt nog stirrar jag upp mig till tusen.. Just nu är jag bara jättejättejätte nervös. Jag är så nervös och rädd för att misslyckas att jag knappt hinner tänka på att lyckas..
Försöker att intala mig att det är bara att köra, jag har faktiskt inget val, tom min sambo har sagt att detta är sista chansen, nu har jag en ärlig chans att bli mig själv igen. Gå ner alla de där kilona. Lyckas, bli lycklig, framförallt bli mig själv.
Jag saknar mig själv så himla mycket, mitt glada jag, mitt lyckliga jag. Inte mitt manodeppressiva jag. Mitt tjocka jag. Nej jag vill ha den gamla jag tillbaka. Bli sådär härligt social igen, våga träffa nya folk, våga ta plats, våga prata.
Imorgon är sista matdagen. Det SUGER bara att jag är så himla fattig nu att tills lön kan jag bara köpa en vecka åt taget.. Eftersom jag får lite pengar på fredag och lite nästa vecka så får köpa en vecka nu, en vecka nästa, och sen när jag får lön köper jag 4 veckor!
Jag undrar vad hon kommer säga på mötet imorgon.. Usch jag är så rädd att bli dömd, vad ska jag säga, vad har jag för orsak för jag är så fet? Lathet väl.. Ren lathet.
Jag längtar tills påsk då släkten och familjen ska få se mig. Jag strävar ju efter att gå ner i snitt 1.5kg vecka dessa ca 8 veckor. Det är 12kg. Nu vet man ju inte om det blir så men jag hoppas ju det. Tänk vad fin jag är till påsk då. Jag har ju som mål 70 kg till Augusti. Det är ungefär 26kg på 7½ månad.. Så jag vet jag kommer få kämpa HÅRT! Men jag har bestämt mig denna gången. Jag ska lyckas och som mål är USA i Augusti, och dit åker jag inte om jag inte väger högst 70kg. Jag åker inte dit som en tjockis..
Nej nu ska jag sova, är trött och ska sova läääänge imorgon!
Godnatt!

Permalink | | Kommentarer (1) | Trackbacks () |

3 days to go!

2012-01-07 @ 01:07:49
Nu har jag tre matdagar kvar innan det blir ca 2 månader på bara pulver.. Bara flytande. Jättekonstigt fråga och lite äcklig kanske, men ni som går på pulver.. Vad händer med.. Nr2 (på toa) när man bara äter flytande föda så länge?! höhö.
Är otroligt peppad nu! Innan har jag hela tiden blundat men nu tänker jag på min övervikt varje dag, varje gång jag ska knyta skorna tycker jag är skit jobbigt och det är pga min mage etc. Eller att jag andas högre. När jag ser mig i mina arbetskläder ser jag ut som en riktig heffaklump.
En riktig bulle, bara rund.. Jag har väl hela tiden intalat mig att jag inte ser så stor ut bara för jag är lång, men i mina arbetskläder ser man verkligen hur tjock jag är..
Jag har bestämt mig att för att peppa mig ska jag ta lite mer avstånd från folk (förutom jobbet då såklart).. Dom här 7-8 veckorna jag går på cambridge så kan jag peppa mig själv till att nästa gång dom ser mig kommer dom se en stor förändring!
Sen träning när jag går på detta. Det kommer väl bli att jag försöker att hoppa hopprep 10 minuter på kvällen. Gör lite planka på kvällen. Ska försöka träna 20min per kväll här hemma. Sen gå mer, gå till den 3e busshållsplatsen istället för att ta denna utanför. Gå mer helt enkelt.
Måste köpa någon fin vattenflaska med jag kan ha med mig vart jag än går. En stor, för 3 liter ska ner varje dag. Gärna två stora glas innan man "äter"
Peppad peppad!
Ni som går på pulver, kör ni bara shakes eller även soppor? favorit smaker (cambridge) sätt att blanda dom för att få de godare? Mixa? is? etc etc :)

Permalink | | Kommentarer (2) | Trackbacks () |

Vad störigt!

2012-01-03 @ 13:22:51
Jaha hon jag skulle gå på hälsomöte hos har semester till den 9e, jag hittade dock en annan som verkade bra, ligger lite längre bort men hon hade tid på måndag.
Så himla störigt när jag var helt inställd på att börja idag. Detta suger! Jag hade ju mentalt förberett mig..
Aja nu jobbar jag 9h/dagen 5 dagar i rad så kanske är det bara bra kanske blir så himla utmattad att det kan vara bra att jag är ledig de första 2/3 dagarna?
Aja.. Så nu ställer jag in mig på tisdag (köper allt på måndag) så på söndag tänkte jag väga mäta mig. På måndag ska jag köpa en stor kalender jag kan kryssa av varje dag i 7 veckor med :)
Detta ska bli så spännande och jag tänker på det precis varje dag och det kommer förändra mitt liv. Jag har hört att den första veckan kommer bli den absolut svåraste veckan och det är jag verkligen beredd på.. Jag kommer säkert vilja kasta in handduken för de kommer bli så jobbigt men jag ska uthärda!
Väga mig varje söndag och hoppas på viktnedgång det ska bli så spännande och kommer längta till söndag varje vecka :)
Behöver lite träningstips dock.. Jag har inte råd alls tyvärr med gymkort denna månad har väldigt stram ekonomi och den kommer räcka precis till 500kr/vecka för cambridge men det är de enda liksom.
Jag tänkte mig hoppred måste leta fram det! Och lite sittups. Måste vara lite fantasifull, träningsfreaket sambon får hjälpa mig :)

Permalink | | Kommentarer (3) | Trackbacks () |

2012

2012-01-01 @ 15:56:01
Nytt år! Detta måste vara den mest spännande året. Det är så mycket att se framemot. Efter många år i tryggheten i Sverige så ska det äntligen hända något. Detta året flyttar jag till LA och jag och min sambo ska få gå igenom en av de största prövningar med ett långdistansförhållande.
Just nu är jag stressad mest hela tiden över ett flertal grejor.. Dels så är det såklart min viktnedgång, jag har hela tiden sagt att jag åker ingenstans om jag inte väger max 70kg. Så det står jag fast vid. Jag har nu 8 månader på mig att gå ner 25kg, jag ska klara det. Jag ska kämpa kämpa kämpa. 2010 var mitt sista överviktiga år och nu vill jag bli mig själv igen.
Jag vill ta upp min stora passion för mode och kläder. Jag vill kunna ha kul i LA utan min torgskräck. Jag vill kunna gå på stranden.
Det bästa med att bo i LA är att där kommer finnas gym i samma hus så jag kommer bara kunna ta hissen ner och träna. Då finns det inga ursäkter för att inte träna 5 dagar i veckan.
Det sköna är också att i LA känns det som antingen är man normal/Smal, eller tjock. Man är inte mullig eller mittimellan. Jag tänker tillhöra den normala/smala gruppen.. Jag kommer bo med min underbara vän som också varit helt otroligt duktig och gått ner nästan 20 kilo så nu är hon så himla smal och fin. Det motiverar mig med!
Nu är de bara två dagar kvar sen börjar jag på cambridge i 7 veckor, den känns jätteläskigt men spännande. Imorgon ska jag ringa och boka möte, förhoppningsvis kan jag komma på tisdag och ha mötet och köpa för två veckor åt gången. Håller tummarna att det inte kostar mer än 500kr/vecka..
Så mina löften är
* Komma ner till min målvikt 68kg (innan nyår 2012)
* Flytta till LA i Augusti
Sen har jag som mål att bli mer ekonomisk! Jag har ca 20tusen i lån och de ska bli avbetalda helt detta året! Jag ska också spara så jag har iaf 10 tusen kr när jag åker till USA i Augusti!
Vad är era mål?

Permalink | | Kommentarer (0) | Trackbacks () |