Har haft en alldeles underbar jul! Så skönt att kunna slappna av. Men den har sina nackdelar med. 1.8kg har jag gått upp, så nu väger jag 96.8, ångest, panik, alldeles för nära 100kg..
Men nästa vecka gäller det.. Ska ringa och boka hälso mötet imorgon, så den 3e kör vi, det är nästa vecka. Kommer nog bli de 7 tuffaste veckorna i mitt liv men det är det såååååååååå värt.
Ska väga mig första veckan och se hur jag har tappat och sen lägga ett mål för hur mycket jag vill gå ner. Jag tänkte runt 2kg veckan första tiden sen 1-1.5 jag har mycket övervikt så det lär gå. Men vi får se. Jag kommer dricka 2 shakes om dagen och 1 soppa till middag. Detta i 7 veckor.
På kvällen när jag och sambon är ute med hunden ska jag hoppa hopprep intensivt 10 minuter varje kväll.
Det kommer bli tidiga kvällar och satsar på att vara i säng 22 varje kväll. Jag kommer vara mycket tröttare och hungrigare på kvällarna så för att undvika att falla för att äta så får det bli så. Kommer inte vara min sambo imot hihi.
Nu har jag förberett mig nästan en månad så mentalt är jag förberedd. Ska försöka äta mycket mindre denna veckan och dricka mer vatten så jag förbereder kroppen lite med.
Ska bli så spännande och jag är riktigt förväntansfull och exalterad, detta ska bli så kul och spännande, även fast jag vet jag kommer vara ett monster ;) jag blir så arg och sur när jag inte äter men min sambo vet det så han är förberedd :)
Fick en superfin våg i julklapp som jag önskade mig, riktigt platt och digital och fin, ska bli spännande och ställa sig på den en gång i veckan;)
Nej nu ska jag hoppa i säng, upp och jobba imorgon, nu är 5 dagars julledighet slut!
