Kosten går faktiskt väldigt bra! Jag fortsätter att äta ägg till frukost det gör jag alltid och har gjort länge, rutin :)
Men eftersom sambon håller på att rippa sig till sommaren har han också lagt kolhydrater på hyllan lite och äter inte lika mycket längre. Han är dock så vältränad så han skulle nog kunna äta hur mycket som helst men han vill ha synligare 8 pack haha.
Igår var vi och träna och det var skönt, sambon agera PT lite :) Så igår träna jag överkroppen, axlar, rygg, mage, armar. Och konditionsträning ofcurse. Gick mycket lättare än vad jag trodde med tanke på hur längesen det var jag träna. Så idag blir det att köra tuffare pass.
Idag är den benens tur och jag ska träna järnet så jag har träningsvärk imorgon, idag har jag bara en del i brösten, men inte så mycket mer.
Jag hoppas kunna gå ner 2 kg denna veckan så det får vi se på söndag :)
Det jag behöver bli bättre på, drick mindre mjölk! Jag dricker lätt 3 glas om dagen, och helst ska det vara MAX 1. Då till frukost.
Annars går allt fin fint. Ikväll blir det nog stuvad spenat till middag, eller kesella med bär. Vi får se :)
Känns skönt att ha kommit igång. Jag har som mål att gå ner 2 kg i veckan tills den 30e då jag ska på student och då ska jag köpa en fin klänning och ha på!
Det bör gå. Efter det har jag som mål 1.3 kg minst i veckan.
Nu jobbar jag mest bara halvdagar, det kommer jag göra hela maj i prinicp, så jag har verkligen turen att verkligen go all in för träning och kost nu i maj och verkligen komma igång!
Igår blev det bara 10minuters konditionsträning, eftersom vi skulle komma igång med övriga kroppen, men idag vill jag göra 15min uppvärmning och 15minuters avslutning. Sen öka, men ska inte överbelasta mig ibörjan, för tyckte det var riktigt kul igår, men gör jag en skit jobbig dag då jag trillar ihop av utmattning vet jag jag kommer inte vilja gå dit dagen efter.
Så nu bygger jag upp min styrka och kondis :) och ökar hela tiden!
Kram
