Dag 4

2012-06-28 @ 12:40:07
Dag 4, och var lite uttråkad i morse och vägde mig! Gått ner 2.5 och det är ju bättre än inget. Det gav mig verkligfen motivation med. Tycker det är så sjukt tråkigt att köra med pulver. Samtidigt nu har jag bara valt tre smaker jag tycker om, chocklad, vanilj, kaffe. Så det går mycket lättare. Dock kan jag ibland vara dålig och bara ta 2 shakes och inte 3, utan dricka typ 3 kaffe på en dag istället.. Måste bättre mig med det.
Nästa vecka tänkte jag nämligen börja träna.
Nu väger jag 92, målet är 80 om 5 veckor, vet att det är mycket och går jag bara ner till 85 blir jag glad då med.. Men hoppas givetvis på 80.
Sen är målet att gå ner 12 kg i USA, till 68 till nyår alltså när jag kommer hem till sverige. Eftersom 68 är min normal vikt och målet är att väga mellan 65-70 kg alltid.
Så nu är det bara kämpa kämpa kämpa.
Jag VILL inte hoppa in i en bikini nu som jag ser ut och får ångest, men hur ska jag kunna vara i LA ett halvår med vänner utan att vara i bikini?!?! Så nu kör jag på pulvret, och nästa vecka börjar jag så nätt med träning, får se hur mycket jag pallar men tänkte jag tar en shake 30min innan träning då bör jag inte vara hungrig iaf och få lite energi. 
Ska försöka träna 1h varje gång. 15min kondis, 30min styrka, 15min kondis. :)
Nu ska jag ner i tvättstugan sen till jobb. Bara druckit en kaffe idag så när jag kommer till jobb ska jag ta min första shake innan jag börjar.
Ha en bra dag!

Permalink | Tankar | Kommentarer (0) | Trackbacks () |

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback